保健 是不是感覺年紀越大，身體毛病越來越多，不是膝蓋痛就是腰酸背痛，而且眼睛也不好使了，有些要戴上老花鏡才行，極其不方便……
寒冷幹燥的秋冬，嬌嫩的嘴唇很容易「受傷」。很多人口乾舌燥，甚至嘴唇乾裂、脫皮，既難看又難受。
往往人們在飽食之後就會有種想睡覺，或者特別困的感覺，大腦也處在一個需要能量運轉來維護的一種狀況，當大腦沒有能量運轉時，其智力也會受到影響。如果長期飽食的話，則會引起腦動脈硬化，出現大腦早衰、智力減退等現象。
養生必先養心，生活中糊塗一點、瀟灑一點，拿得起放得下，學會微愚和自嘲，才是大智慧。
保健 《黃帝內經析義》認為春夏養陽、秋冬養陰可以概括為三種含義：一是適應四時的養生方法，生長屬陽，收藏屬陰，所以，春夏養生長之氣，即為養陽，秋冬養收藏之氣，即為養陰;二是養陽指養心、肝二陽髒；養陰指養肺腎二陰髒；三是養陽要順從陽氣生長的特點，使陽氣發泄；而養陰要順從陰氣收藏的特點，不要使陰氣發泄。
如果，你發現伸展的姿勢讓你不能自然呼吸，那就不是真正的放鬆，記得把身體往回調一點，好恢復正常呼吸。（所有的伸展運動都要遵照這個原則）
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保健飲品女性糖尿病人保健品
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食用方法：
成人 (15 歲以上) 一天食用1錠，於飯後用開水或溫開水一同食用。
多食無益。
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